계피의 효능 7가지 정리

몸에 좋은 계피의 효능 정리를 해봤는데 계피는 녹나무과에 속하고 있고 껍질로 만든 약재로 보통 수정과에 들어가거나 일반적인 약재로 널리 사용되고 있습니다. 물론 사탕과 같은 식품에도 널리 사용될 만큼 대중들이 아주 쉽게 접할 수 있는 식품 중 하나입니다. 그럼 오늘은 계피가 우리 인체에 어떤 좋은 효능을 지니고 있는 또 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하죠.

계피의 효능 7가지 정리요약

 1. 당뇨 개선

계피의 효능첫번째로는 당뇨를 개선해주는데 한국인들이라면 짜고 매운 자극적인 음식들을 즐겨 먹고 있는데 그만큼 혈당이 급속도로 높아지기 마련이지요. 하지만 계피를 섭취해 주면서 혈당의 높아지는 것을 방지할 수 있다는군요.

2. 면역력 강화

계피의 효능두번째 면역력을 강화시켜서 쉽게 외부 바이러스 세균들에 쉽게 노출이 되면서 각종 잔병에 걸리게 되는데 이런 면역들을 높여 주는 항바이러스 효과가 들어 있어 계핏가루를 매일 섭취해 주는 것만으로도 면역력을 키워 나갈 수 있어요.

3. 여성질환 개선

우선 이식품에는 따뜻한 성질을 지니고 있어서 여성 질환으로 인한 고통을 받고 있는 분들이라면 꾸준히 섭취하는 것을 권해 드립니다.

4. 두통 완화

혈관을 확장 시켜 피가 원활하게 통하게 해주고 있으며 그만큼 머리가 평소보다 맑아지고 중추신경계의 흥분을 안정시켜 주고 있어 스트레스를 많이 받고 있는 직장인들이나 머리를 많이 쓰는 학생들의 건강식으로 알려져 있어요.

5. 구취 예방

치아를 아무리 잘 딱 아도 입냄새가 남들보다 심각하게 나는 분을 적지 않게 있을 것입니다. 그만큼 타인들과 대화하면서 상실감을 느끼게 되는데 계피를 섭취해 주면 항균 작용을 해주는 특성이 있어 입안에 세균을 억제시켜 주고 충치나 입냄세까지 모두 없애 준답니다.

6. 식중독 예방

계피의 효능은 식중독을 예방해주는 효능이 있는데 위궤양이나 위암을 발생시키는 헬리코박터균, 포도상구균 등을 억제해주는 역할을 해주고 있어 여름철 매우 위험한 식중독에 걸리는 것을 예방할 수 있어요.

7. 혈관에 좋다

혈관에도 좋아서 콜레스테롤을 낮춰줘서 고지혈에 탁월한 효능을 발휘한다고 하니 하루에 한스푼씩 계피가루를 복용하시면 혈관질환과 고지혈을 예방할수가 있습니다.  그외에도 신경질환예방과 탈취, 항염및 향균효과가 있어서 냉장고에 넣으셔도 냄새등을 없앨수가 있습니다.

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