프로그램정보

인코딩 하는법 배워보자

이 시간에는 카카오 인코더라는 프로그램을 사용해서 동영상 파일을 인코딩 하는법을 설명해드리겠습니다. 카카오와 다음이 합병 전에는 다음팟인코더라는 매우 좋은 프로그램이 있었는데…
건강정보

조기재취업수당 신청 및 조건 알아보기

저는 지금 공공기관 수익사업하는곳에서 무기계약직으로 일하고 있는데 조만간 공공기관에서 수익사업을 하는 건물이 매각이 되면서 어쩔수없이 조만간 퇴직을 하게되었네요. ㅠㅠ 그래서 실업급여…
건강정보

자몽 효능과 효과들, 알면 참 좋은 상식

이시간에는 자몽 효능은 어떤것들이 있는지 알아볼께요. 우리가 자주 즐겨 먹고 있는 감귤 속에 속하는 과일로 귤과 매우 비슷한 모양을 가지고 있으며 원산지로는 자메이카로 달고 신맛 쓴맛 이렇게 3가지의 맛을 느낄 수 있습니다. 특히 비타민C가 풍부하여 피로를 회복해 주고 숙취해소는 물론 식이 섬유까지 많이 들어가 있어 혈당을 안정시켜주고 신진대사를 높여 주는 역할을 하고 있습니다. 그럼 자몽에 대해서 디테일한 정보를 만나보겠습니다. 혈전 예방, 암 억제 효과 자몽은 혈전의…
건강정보

오이 효능 알고먹어봐요.

이시간에는 오이 효능은 어떤것들이 있는지 알아볼게요. 우리들 식탁위에 반찬으로 자주 올라올 만큼 인기 있는 야채로 수분도 풍부하고 비타민C가 풍부하여 피로회복에…
건강정보

깔라만시 효능 이런곳에 좋습니다~

근래에 깔라만시 효능정보를 알아보는분들이 많아서 이시간에 자세히 정리를 해드려봤어요. 깔라만시는 인도 말레이시아 그리고 필리핀과 같이 동남아시아 지역에서 재배되는 열과 과일입니다.…
건강정보

칡즙 효능 알아보고 부작용도 참고하자~

오늘 만나볼 건강정보는 칡즙 효능입니다. 추운 겨울에도 쉽게 얼어 죽지 않는 식물로 땅속 깊은 곳에서 자라고 있습니다.특히 염분이 강해 바닷가에서도 쉽게 자라나고 있으며 우리 몸에 필요한 지방 단백질 탄수화물 섬유 무기질 당질 칼슘 칼륨 등 다양한 성분들을 갖추고 있으며 식물성 에스트로겐이 많이 함유하고 있습니다.여러 몸에 좋은 성분이 많은데 칡즙 효능에 대한 자세한 정보는 밑에 자세히 기재해드렸습니다. 갱년기와 폐경에 좋다 에스트로겐이 대부 보다 30대 석류보다는 25배가량 풍부하게 함유하고 있어 섭취를 꾸준히 해주시면 여성의 폐경기와 갱년기에 좋은 증상을 보입니다.…
건강정보

영지버섯 효능 및 부작용

영지버섯은 매우 값비싼 만큼 우리 몸에 좋은 영양소를 제공해 주고 있는데 오늘은 영지버섯 효능에 대해서 공부해볼께요. 얼마나 좋은 효과를 보이는데…
건강정보

자두 효능 파헤쳐보기

오늘은 자두 효능은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 자두나무의 열매나 맛이 매우 달달하고 새콤한 맛을 전해 주고 있어 모든 분들이 다들 좋아하고…
건강정보

장어 효능 알아봐요!

오늘은 장어 효능에 대해서 공부해보겠습니다. 대한민국 국민들이라면 장어가 우리 몸에 얼마나 좋은지 다들 알고 있을텐데 여성들에게는 피부미용에 좋고 남자들에게 있어서는…
건강정보

오징어 효능 그리고 부작용

오늘은 오징어 효능에 대해서 자세히 소개해보겠습니다. 바다에서 서식하는 해물로 몸은 머리 몸통 열 개의 다리로 이루어지고 있으며 DHA 성분이 풍부하고…
건강정보

우유 효능 알아두시고 드셔보세요

이시간에는 우유 효능은 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 우리 몸에 좋은 영양소가 가득 한 우유는 건강식품으로 널리 알려져 있습니다.젖소에서 생성되는 특유의 향미와…
건강정보

검은콩 효능 살펴보기

이시간에는 검은콩 효능에 대해서 한번 체크해보세요~ 일반적으로 많은 분들이 건강식으로 드시는 검은콩 매우 좋은 영양소를 골고루 함유하고 있어 건강함을 지속적으로…
건강정보

배 효능 매우 다양해요

지금부터 우리가 자주 즐겨 먹고 있는 맛있는 배 효능에 대해 알아보도록 할 텐데 몸에 좋은 영양소들이 많아서 애나 어른 할…
건강정보

개복숭아 효능 알고드세요.

이번에 준비한 정보는 몸에 정말 좋은 개복숭아 효능이랍니다. 추운 겨울이나 환절기 계절이면 어김없이 찾아오는 꼴볼견이 있는데 바로 감기라 할 수…
건강정보

패션후르츠 효능 알아보기

제가 태국에 여행갔다가 한번먹고는 홀릭되어 버려서 계속 먹었던 과일인 패션후르츠 효능에 대해서 알아볼께요. 이과일은 남성분들에게도 정말 좋지만 무엇보다 여성들에게 매우 좋은…
건강정보

개다래효능 알아보세요. 7가지

몸에 정말 좋은 7가지 개다래효능을 알아보겠습니다. 참 생소한 이름을 지니고 있는 것으로 다래나무과에 속하는 덩굴 식품으로 여러 중류로 나누어져 있습니다.…
건강정보

계피가루효능 정말 다양해요!

오늘 함께 해볼 포스팅은 몸에 참좋은 계피가루효능에 대해서 공부해보시고 드셔보세요.  이 식품은 보통 우리들이 자주 먹고 있는 수정과나 커피에 넣어…
건강정보

가시오가피효능 알고 드세요.

우리몸에 참 유익한 가시오가피효능에 대해서 알고 드셔보세요. 많은 사람들이 즐겨 찾고 있는 가시오가피 우리들 몸에 어디에 좋은 것일까요. 그럼 지금부터…
건강정보

곰취효능 6가지 파헤치기

입맛을 좋게 하는 산나물로 오늘은 곰취효능 6가지에 대해 한번 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 쌈 등으로 주로 먹고 있을 정도로…
건강정보

고사리의 효능 자세히 알자

이시간에는 고사리의 효능에 대해서 함께 알아보겠습니다. 고사리는 다양한 영양소를 지니고 있는 식품으로 우리들이 즐겨 먹고 있는 산체 비빔밥에 항상 들어…
건강정보

청양고추 효능 5가지

오늘은 제가 정말 좋아하는 우리나라 야채중 가장 매운 맛을 가지고 있는 청양고추 효능 다섯가지에 대한 포스팅을 할 생각입니다. 누구나 한국사람들이…
건강정보

감태효능 확실하게 알아보기

이시간에는 몸에 좋은 감태효능 확실하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 울릉도 제주도 그리고 일부 남해안에서 볼 수 있는 것으로 탁월한 효능을 가지고…
건강정보

계피의 효능 7가지 정리

몸에 좋은 계피의 효능 정리를 해봤는데 계피는 녹나무과에 속하고 있고 껍질로 만든 약재로 보통 수정과에 들어가거나 일반적인 약재로 널리 사용되고 있습니다.…
건강정보

고구마 효능 그리고 고구마부작용

맛좋은 고구마 효능과 그리고 부작용은 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 최근 들어 많은 분들이 다이어트용으로 탄수화물을 대신하여 고구마를 드시는 분들이 늘어나고 있다는군요.…
미분류

전어 효능 알아보기

오늘은 전어의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 계절 음식으로 널리 알려져 있을 만큼 사계절 중 가을에만 맛 볼 수…
건강정보

상추의 효능 7가지 만나보자

흔희 먹는 쌈채소의 종류인 상추의 효능에 대해 알고 계신가요? 고기를 더욱 맛있게 먹기 위해  싸서 먹게 되는데요, 삼겹살을 먹을때, 고기와 상추의…
건강정보

겨자 효능 지금 알아보기

우리가 먹는 음식이나 향신료 그리고 맛과 풍미를 더 해 주는 것 중에 겨자에 대해서 알아 보도록 할께요. 십자화과 식물로  양배추,…
건강정보

해바라기씨 효능 BEST5

 몸에정말좋은 해바라기씨 효능 BEST5 소개 해바라기의 씨를 먹어보셨나요? 그렇다면 씨의 효능에 대해 알아 보도록 할까요? 다른 견과류와 같이 먹으면, 더욱 맛을…
프로그램정보

무비메이커 다운받기, 설치하기

"무비메이커 다운받기,  설치하기" 베가스나 기타 전문 영상편집프로그램도 좋지만 저처럼 라이트하게 사용하기를 원하시는분들께서는 마이크로스프트사의 무비메이커 만한것도 없지요. 그래서 준비한 오늘은 무비메이커 다운받기/…
건강정보

관절염에 좋은 음식 정리

7가지의 관절염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 저희어머니께서도 퇴행성관절염때문에 상당히 고생을 많이했던 징글징글한질환인데 중년 층 이상의 나이를 먹게 되면 점점 뼈가 약해지면서…
미분류

난청에 좋은음식 과 증상,원인은 알아보세요.

이시간엔 난청 증상,원인,좋은음식, 난청에 좋은음식들을 자세히 알아보겠습니다.난청이라는 질환은 소리를 듣는 과정에서 어려움을 겪거나 장애가 있는 상태를 가리킵니다. 병명이라기 보다는 들리지 않는…
건강정보

요도염에 걸리는 이유와 증상,원인들 살펴보기

비뇨기과,산부인과질환인 요도염은 임균성과 비임균성 요도염으로 구분됩니다.임질균에 의한 감염이 원인이며 성접촉에 의해 전염되는 성인성 질환이며, 비뇨생식기 점막에 감염을 일으키고, 때에 따라서는 직장이나 구강, 결막에서도 나타나기도…