월: 2017 11월

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건강정보

오이 효능 알고먹어봐요.

이시간에는 오이 효능은 어떤것들이 있는지 알아볼게요. 우리들 식탁위에 반찬으로 자주 올라올 만큼 인기 있는 야채로 수분도 풍부하고 비타민C가 풍부하여 피로회복에…
건강정보

깔라만시 효능 이런곳에 좋습니다~

근래에 깔라만시 효능정보를 알아보는분들이 많아서 이시간에 자세히 정리를 해드려봤어요. 깔라만시는 인도 말레이시아 그리고 필리핀과 같이 동남아시아 지역에서 재배되는 열과 과일입니다.…
건강정보

칡즙 효능 알아보고 부작용도 참고하자~

오늘 만나볼 건강정보는 칡즙 효능입니다. 추운 겨울에도 쉽게 얼어 죽지 않는 식물로 땅속 깊은 곳에서 자라고 있습니다.특히 염분이 강해 바닷가에서도 쉽게 자라나고 있으며 우리 몸에 필요한 지방 단백질 탄수화물 섬유 무기질 당질 칼슘 칼륨 등 다양한 성분들을 갖추고 있으며 식물성 에스트로겐이 많이 함유하고 있습니다.여러 몸에 좋은 성분이 많은데 칡즙 효능에 대한 자세한 정보는 밑에 자세히 기재해드렸습니다. 갱년기와 폐경에 좋다 에스트로겐이 대부 보다 30대 석류보다는 25배가량 풍부하게 함유하고 있어 섭취를 꾸준히 해주시면 여성의 폐경기와 갱년기에 좋은 증상을 보입니다.…
건강정보

영지버섯 효능 및 부작용

영지버섯은 매우 값비싼 만큼 우리 몸에 좋은 영양소를 제공해 주고 있는데 오늘은 영지버섯 효능에 대해서 공부해볼께요. 얼마나 좋은 효과를 보이는데…